Manfaat dan khasiat buah delima | manfaat buah delima untuk ibu hamil

Manfaat buah delima-Alhamdulillah , kita bertemu kembali ya sobat. Nah informasi mengenai buah sayur dan daun kali ini akan mengupas masalah manfaat dari buah delima. Buah delima adalah tanaman buah yang berasal dari Iran, yang kemudian menyebar dengan cepat. Buah delima ini pohonnya dapat mencapai ketinggian hingga 8 meter.

buah delima

Tanaman buah delima menyukai tanah yang gembur yang tidak tergenangi air dengan air tanah tidak terlalu dalam. Tanaman buah delima biasanya ditanam di kebun-kebun sebagai tanaman hias, tanaman obat-obatan dan juga karena sebagai tanaman yang buahnya bisa dimakan.

Bentuk pohon dari tanaman buh delima ini adalah kecil dengan tinggi mencapai 8 meteran. Bantang berkayu, ranting bersegi, percabangan yang banyak, lemah, berduri pada ketiak daunnya, dikala masih muda daun dari buah ini berwarna cokelat dan jika sudah tua berwarna hijau gelap. Dengan daun yang tunggal, bertangkai pendek dan berkelompok.

Buah delima berbentuk bulat dengan diameter 5 – 12 cm , warna kulit buah ini beragam, seperti hijau keunguan , putih , coklat kemerahan , atau ungu kehitaman, terkadang terdapat bercak-bercak yang agak menonjol berwarna lebih tua. Biji buah ini banyak, kecil-kecil, yang berbentuk bulat panjang yang bersegi-segi agak pipih, keras, tersusun tidak beraturan, warnanya merah, merah jambu, atau putih.

  Berikut ini yang akan kita bahas nantinya :

• Kandungan buah delima
• Manfaat buah delima untuk kesehatan
• Manfaat buah delima untuk ibu hamil

Kandungan buah delima

Ditas kita telah mengenal buah delima, sekarang kita perlu mengetahui kandungan dari buah delima. berikut ini ada beberapa kandungan dari buah delima.ini adalah nilai gizi dari buah delima per 100 gram.

• energi 346 kj (83 kcal)
• Kalori (kcal) 82
• Jumlah lemak 1,2 g
• Lemak jenuh 0,1 g
• Lemak tak jenuh ganda 0,1 g
• Lemak tak jenuh tunggal 0,1 g
• Kolestrol 0
• Natrium 3 mg
• Kalium 236 mg
• Jumlah karbohidrat 19 g
• Serat pangan 4 g
• Gula 14 g
• Protein 1,7 g
• seng 0,35 mg (3%)
• fosfor 36 mg (5%)
• besi 0,3 mg
• vitamin C 10mg
• folat (vit B9) 38mg

Manfaat buah delima untuk kesehatan

cinta sehat

sehat-adalah dambaan semua orang, untuk menjadi sehat tentu diperlukan biaya.

Setelah beberapa kandungan gizi dari delima kita tahu. Kita akan mempelajari beberapa manfaat buah delima, manfaat buah delima  memang tak lepas dari kandungan gizi yang terdapat dalam buah delima ini. berikut ini akan melengkapi manfaat dan khasiat bauh delima untuk kesehatan.

•   Manfaat delima menjaga kesehatan jantung

Didalam buah delima ini , juga memiliki kandungan antioksidan yang bisa bermanfaat untuk jantung, ya, karena antioksidan ini mampu menurunkan kolestrol jahat (LDL) dan meningkatkan kolestrol yan gbaik (HDL). Dengan demikian aliran darah ke jantung akan menjadi lancar dan jantung kita akan tetap sehat.

• Manfaat buah delima mencegah kanker

Dalam buah deima ini mengandung vitmin A, C , zat besi, antioksidan yang mampu memerangi radikal bebas.apa radikal bebas itu ? adalah molekul yang kehilangan satu buah elektron dari pasangan elektron bebasnya, ataupun merupakan hasil pemisahan homolitik suatu ikatan kovalen akibat pecahan homolitik, suatu molekul akan terpecah menjadi radikal bebas yang mempunyai elektron tak berpasangan.

Nah dengan demikian makan buah delima ini mampu menhentikan kerusakan sel, yan bisa mencegah kanker.

• Manfaat buah delima  meningkatkan kekebalan tubuh

Memakan buah delima akan menambah kekebalan tubuh anda, memang benar, karena didalam buah delima ini , mengandung vitamin C yang cukup , yaitu sekisaran 15 % untuk kebutuhan harian anda. Dan tentu vitamin C adalah vitamin yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. dan jangan lupa konsumsi setiap harinya.

• Mengobati luka dan radang kulit

Ekstrak dari buah delima ini sama manfaatnya dengan salep pengobat peradangan kulit, mengapa bisa ? ya. Karena didalam buah delima ini terdpat kandungan polifenol, yang sifatnya adalah ani inflamasi, dari biji buah delima juga memiliki penyembuhan yang sangat baik , sehingga dapat mempercepat penyembuhan luka goresan. Mengkonsumsi buah delima ini serta menerapkan ekstrak dari buah delima ini dan memanfatkan minyak dari buah delima ini akan mempercepat penyembuhan luka pada kulit anda , ada kelebihan dari pemanfaatan media buah delima ini, yaitu  setelah sembuh bekas luka dikulit anda akan hilang tanpa tersisa artinya tanpa bekas.

• Manfaat buah delima mengatur berat badan

Mengatur berat badan, ada hubungannya dengan antioksidan, nah, didalam buah delima terdapat kandungan antioksidan yang juga mampu untuk mengatur berat badan kita. Memakan buah delima secara teratur akan menjadikan tubuh kita dengan berat yang normal atau ideal.

Manfaat buah delima untuk ibu hamil

Apa manfaat buah delima untuk ibu hamil ? – buah delima ini sangat baik untuk dikonsumsi ibu yang hamil, lain dengan halnya buah durian yang justru sebaliknya.buah delima ini mengandung banyak nutrisi-nutrisi yang diperlukan oleh ibu hamil. Manfaat dari buah delima untuk ibu hamil diantaranya yaitu : meningkatkan kesehatan mata ibu dan janin, mencegah anemia, menurunkan tekanan darah tinggi, mengatasi pembengkakan, membantu melancarkan pencernaan, dan masih banyak lagi. Manfaat buah delima untuk ibu hamil jiga bisa merawat kulit, seperti mencegah jerawat, mengatasi kulit kering, dan sebagainya.

Nutrisi yang dikandung oleh buah delima ini memang sangat cocok untuk dikonsumsi ibu hamil karena delima juga mengandung asam folat, yang berfungsi untuk mencegah cacat pada  tabung syaraf yang dapat mengakibatkan kerusakan pada tulang belakan sang janin , dan juga bisa mencegah bibir sumbing pada bayi, mencegah kerusakan sel otak, mencegah tumor, dan juga mencegah kelahiran prematur.

hanya itulah yang dapat kami sampaikan , apa bila ada kekurangan kami mohon maaf, namun semoga tetap bermanfaat bagi anda, dan saran kami tetaplah pada bahan alami , jangan terlalu mengandalkan obat-obatan yang mengandung banyak bahan kimia, karena anda akan terkena efek sampingnya,

sekian dari kami,,,salam sehat,,,,,,,admin

(buahote.blogspot.com)

Tweet